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Existen diferentes cosas que nos hacen felices y, aunque no parezca, esto también ayuda a tener una salud mental saludable.
Sin embargo, existe una acción de la que no se habla mucho, pero, según la doctora Estefani Bonetti, nos conviene a todos porque nos impacta fuertemente en nuestra vida diaria.
Eso sí, si bien no vamos a sentirnos a cada momento con ánimos de expresar lo agradecidos que estamos, sí resulta beneficioso encontrar un espacio para hacerlo.